Neuer Kursstart: HIIT Intervalltraining im AKTIVITA SoleSpa

 -  Gesundheitszentrum Solespa Fitness & Sport Aktivita (allgemein)

Ab dem 26. Oktober 2024 startet unser neuer Kurs HIIT Intervalltraining!

Was ist HIIT?

HIIT steht für „Hochintensives Intervalltraining“. Dieses effektive Workout kombiniert kurze, intensive Übungsphasen mit kurzen Erholungszeiten. Ziel ist es, in kürzester Zeit maximale Ergebnisse zu erzielen – ideal für alle, die fit werden oder bleiben möchten!
 

Kursdetails:

  • Wann: Samstags, 10:00 – 11:00 Uhr
  • Wo: AKTIVITA SoleSpa
     

Vorteile des HIIT-Trainings auf einen Blick:

  • Steigerung der Ausdauer und Kraft
  • Verbrennung von Kalorien auch nach dem Training
  • Effizientes Training in kürzerer Zeit
     

Für weitere Informationen kontaktieren Sie uns unter:

AKTIVITA SoleSpa  Lindenstraße 100 | 49152 Bad Essen | Tel.: 05472 8461128 | solespa(at)aktivita-lorenz.de