Veranstaltungen Juli 2019

 -  Aktivita (allgemein)

Stark im Park | Functional Outdoor

Donnerstags, fortlaufender Kurs – 20:15 bis 21:00 Uhr – AKTIVITA Fitness+Sport

Endlich ist es soweit: Wir gehen mit euch nach draußen! Wir bieten euch ein effektives Circuit-Training mit starkem Gerät in freier Natur! Geeignet für alle, die gerne Sport an der frischen Luft betreiben. Die Teilnahme ist für AKTIVITA-Mitglieder aller drei Standorte kostenfrei. Darüber hinaus als 10er-Karte buchbar (auf spätere Angebote übertragbar).

Sommer-Yoga auf der Dachterrasse | Fit für den Start ins Wochenende

Freitags, 21.06.2019 - 30.08.2019 – 08:00 bis 09:00 Uhr – AKTIVITA SoleSpa

Unser Summer Special: Good Morning Yoga! Dieser Kurs findet vom 21.06.2019 bis zum 30.08.2019 auf der Dachterrasse des AKTIVITA SoleSpa statt. Die Teilnahme ist für AKTIVITA-Mitglieder aller drei Standorte kostenfrei. Darüber hinaus als 10er-Karte buchbar (auf spätere Angebote übertragbar).

Aqua-Fit-Mix-Workshop

Samstag, 06.07.2019 – 10:00 bis 12:00 Uhr – AKTIVITA SoleSpa

In diesem Workshop stellen wir euch ein buntes Aquafitnessprogramm vor, bei dem ihr verschiedene Bereiche aus der Aquafitness kennenlernt: Ausdauer und Brain Gym | Intensives Bauchmuskeltraining | Krafttraining und Hantel | Aqua-Pilates und Entspannung. Jeder einzelne Bereich dauert ca. 20-25 Minuten, dazwischen gibt es kleine Erholungspausen. Dieses gelenkschonende und effektive Training schafft jeder! Ohne Muskelkater – aber mit einer großen Portion Spaß! Lass dich überraschen...

Sommer Qigong im Freien

Freitags, 12.07.2019 - 30.08.2019 – 17:00 bis 18:00 Uhr

AKTIVITA Medizinisches Gesundheitszentrum

Sanfte, fließende Bewegungsformen für eine entspannte Konzentration in Verbindung mit ruhigen Atemübungen – mit dem Ziel der Harmonisierung von Körper, Geist und Seele. Geübt werden: Acht Brokate, 15 Ausdrucksformen, Spiel der fünf Tiere.